說罷，他也不管李云澈，自顧自地走到一旁的大樹下，靠著樹g，又掏出了他的寶貝酒葫蘆，看樣子是打算邊喝酒邊監(jiān)督。

        李云澈深x1一口氣，依著徐詳?shù)目谑龊褪痉?，認(rèn)真地擺開了架勢。

        他前世也聽說過馬步樁，知道這是基礎(chǔ)，卻沒想到要求如此嚴(yán)格。剛一站定，他就感覺到大腿肌r0U開始不受控制地顫抖，膝蓋承受著巨大的壓力，腰背也必須挺得筆直，全身的重心都要凝聚在下盤。

        他咬緊牙關(guān)，努力調(diào)整呼x1，試圖用意念去控制顫抖的肌r0U。汗水很快就從額頭滲出，順著臉頰滑落。清晨的涼風(fēng)吹過，非但沒有帶來絲毫舒爽，反而讓他感覺肌r0U的酸痛更加明顯。

        「腰挺起來！PGU不要撅！手肘沉下去！沒吃飯嗎？！」徐詳?shù)暮浅饴暡粫r從旁邊傳來，語氣極為嚴(yán)厲。他甚至?xí)哌^來，毫不客氣地用那粗糙的槍bAng末端敲打李云澈姿勢不對的地方，力道不輕，敲得他生疼。

        李云澈不敢有絲毫分心，竭力按照要求調(diào)整姿勢。他能感覺到全身的血Ye都在加速流動，肌r0U纖維在撕裂般的痛苦中SHeNY1N，那GU剛剛有所凝聚的微弱氣感，此刻也似乎被這巨大的身T負(fù)荷沖散了，難以控制。他嘗試在站樁的同時，暗自配合吐納術(shù)的呼x1法門，希望能減輕一些痛苦，但效果甚微，反而因為分心，被徐詳又狠狠敲了幾下。

        時間彷佛被無限拉長。每一息，都像一個世紀(jì)那麼漫長。他感覺自己的雙腿像是灌了鉛，又像是被烈火灼燒，幾乎要失去知覺。眼前的景物開始模糊，耳邊只剩下自己粗重的喘息和徐詳偶爾的謾罵聲。

        放棄的念頭不止一次地冒出來，但都被他強行壓了下去。他想到了即將到來的h巾之亂，想到了那些在歷史記載中如同螻蟻般Si去的無辜百姓，想到了自己在這個世界渺茫的未來……他不能放棄！這是他抓住的第一個能真正提升生存能力的機(jī)會！

        他將所有的意志力都集中在維持姿勢和調(diào)整呼x1上，一遍又一遍地告訴自己：堅持?。〔荒艿瓜?！

        不知過了多久，就在他感覺自己即將到達(dá)極限，眼前一黑就要栽倒時，徐詳那沙啞的聲音終於再次響起：

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