我突然在想“情緒”可不可能進(jìn)行細(xì)化，比如“猶豫”和“等待”可以是對(duì)峙的兩種心理活動(dòng)——猶豫的情緒內(nèi)核是不安和焦慮，這兩種情緒都來(lái)自性格和環(huán)境的沖突，并且都來(lái)自環(huán)境中的“人”和“我”的沖突；等待的情緒內(nèi)核是冷靜，這種冷靜既有可能加劇不安和焦慮，加劇對(duì)峙的情境；又有可能安撫不安和焦慮，緩解對(duì)峙的情境。
但細(xì)化首要面對(duì)的問(wèn)題是，我要整理一大堆和情緒相關(guān)的詞匯，以及拆解每一種心理活動(dòng)的情緒內(nèi)核，這個(gè)工程量太大。
想想算了。
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時(shí)丨2025年2月9日16時(shí)
兩天前我和曄徹底斷開(kāi)聯(lián)系——她只想和我做朋友，我拒絕了，她希望我能留下她的號(hào)碼，將來(lái)哪天要餓死了就給她通話(huà)、希望做我的底線(xiàn)，我說(shuō)，我知道。
“我不重要”“你很重要”“重要的事情做完了也就不重要了，你知道的，我至始至終在意的是你的身心健康，如今你自由了，安全度過(guò)和前男友分手失聯(lián)的空窗期”“你不要老是想著為我做完一切之后刪友離開(kāi)”“我很累”“因?yàn)槲覀儧](méi)有做愛(ài)嗎”“愛(ài)沒(méi)有回音很累的，不是不愛(ài)了，而是不會(huì)愛(ài)了，我已經(jīng)很久沒(méi)辦法和你說(shuō)我愛(ài)你了”“對(duì)不起忽略了你的感受，讓你感覺(jué)到累了。如果你不喜歡朋友這兩個(gè)字我可以不提，就是平時(shí)偶爾打打招呼，給你寄點(diǎn)土特產(chǎn)”“我不是沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)的男人，最近我已經(jīng)改變一些觀念，不再特別排斥現(xiàn)實(shí)，會(huì)收收禮物，將來(lái)可能也做做愛(ài)什么的”“也是，你很難不討女孩子喜歡。我本意是是想問(wèn)一下你最近怎樣，前段時(shí)間沒(méi)聯(lián)系你，是因?yàn)榉质治矣羞^(guò)一些很不好的想法，我不希望給到你的都是負(fù)面”“笑一直以來(lái)我做的不就是讓你安全度過(guò)分手失聯(lián)的空窗期嗎，很高興你成功分手了，和新的對(duì)象建立聯(lián)系，開(kāi)始組建自己的新生活，有了新的方向，祝你幸運(yùn)”……
和她聊了挺多，也挺感慨，她說(shuō)“一想到你也要離開(kāi)我很難受，我喜歡長(zhǎng)期的，但你不喜歡長(zhǎng)期的”，我說(shuō)“我從來(lái)不是一個(gè)容易改變感情的人，你翻一翻我們之間的聊天記錄，對(duì)比一下我現(xiàn)在和從前說(shuō)話(huà)的內(nèi)容，不難發(fā)現(xiàn)我還是那個(gè)只關(guān)心你身心健康，喜歡搞黃色的鄭一鳴”“也是”她問(wèn)“那你為什么說(shuō)你現(xiàn)在很難受”我說(shuō)“你知道的，我只會(huì)因?yàn)閮杉码y受，一件是你過(guò)度傷害自己，另外一件是當(dāng)我感覺(jué)我的存在對(duì)你是一種傷害”“我也是感覺(jué)到我的存在對(duì)你是一種傷害，所以我放手”“還有什么想問(wèn)我的問(wèn)題嗎，你知道的，我對(duì)你一向很坦誠(chéng)”“我在你那里是什么人”“抽象來(lái)說(shuō)，你是在我最疲憊的時(shí)候陪伴我人”“確實(shí)很抽象”……我和她認(rèn)識(shí)180天，剛好半年，剛認(rèn)識(shí)她的那個(gè)時(shí)候，正好是我生存欲望非常非常低的時(shí)候，已經(jīng)斷食了一個(gè)星期，而且計(jì)劃斷食一個(gè)月，身心很虛弱——去年的五、六、七三個(gè)月，因?yàn)闀D無(wú)休止的自我傷害、以及自殺傾向，幾度把我逼到絕境，到八月份反反復(fù)復(fù)確認(rèn)她安全之后，我情緒虧空到失去食欲、性欲和生存欲，那段特別虛弱的時(shí)間，是宸和曄陪伴我度過(guò)的，后來(lái)宸交男朋友離開(kāi)了，曄在向我咨詢(xún)兩性情感問(wèn)題的時(shí)候和我建立了一點(diǎn)曖昧。
笑去年的一年，我好像大半年的時(shí)間為情所困，當(dāng)年我和bree說(shuō)“自殺不是一種行為，而是環(huán)境塑造的性格，干預(yù)自殺最好的方式是把人放到一個(gè)新的環(huán)境里面去建立聯(lián)系，如果不是抱著必死的覺(jué)悟，‘單獨(dú)的一個(gè)人極難阻止另外一個(gè)人自殺’”一語(yǔ)成讖，回旋鏢落在我自己身上，差點(diǎn)真的把我搞死。
連續(xù)一兩個(gè)月每天惶恐守在手機(jī)旁邊等消息一天平均睡三四個(gè)小時(shí)，苦笑我真不知道當(dāng)時(shí)我是怎么活過(guò)來(lái)的，神奇。
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