來到院子中，楊帆拉開架勢(shì)打起了拳。

        俗話說拳不離手、曲不離口，一個(gè)人不管有再大的本領(lǐng)，再高的功夫，只要不能持之以恒，那么就會(huì)如逆水行舟、不進(jìn)則退。

        楊帆就是很明顯的例子，在剛來明湖的時(shí)候，曾經(jīng)有那么幾天，放松了自己。

        可時(shí)間不長(zhǎng)，他就感覺在遇到情況時(shí)，身體有種生銹的感覺，各種的不協(xié)調(diào)都開始出現(xiàn)。

        要不是對(duì)手太菜，不能給他形成威脅，恐怕后果真的不堪想象。

        尤其是在那個(gè)白衣女子出現(xiàn)，把他給虐出翔來之后，他更是深深感受到了這一點(diǎn)，所以這段時(shí)間，除非有實(shí)在抹不開的事情，不然他的鍛煉沒有再斷過。

        半個(gè)多小時(shí)，直到把自己折騰的大汗淋漓，渾身猶如騰云駕霧一般之后，他才慢慢收起了架勢(shì)，平復(fù)下來，然后——做飯。

        指望那兩個(gè)大小姐做飯給他吃？那太陽……根本就特么不會(huì)出來。

        剛剛沖了個(gè)澡，進(jìn)了廚房，陸明月晨跑回來了。

        而此刻的秦慕語，卻還在呼呼大睡。

        “做好了嗎？”

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