她因為自卑的關(guān)系總是低著頭，也有點駝背，這些習(xí)以為常的壞習(xí)慣讓她運(yùn)動時姿勢常常是錯誤的，這些錯誤姿勢不僅讓她運(yùn)動起來更費(fèi)力，也很容易造成肌r0U拉傷或是過度負(fù)荷。不止跑步姿勢，尹昭連施力的方式都不正確，更別說是平時走路姿勢跟坐姿了，教練雖然口氣很溫和，一點都不兇，但他緊盯著尹昭的每一個動作還是讓她如坐針氈。

        尹昭的T力普普通通，跟一般nV生差不多，耐力卻不太足，再加上緊張大量消耗她的T力，沒一會兒她就喘不過氣來了，可她又不敢開口要求結(jié)束，畢竟姐姐帶她來健身房就是為了鍛鏈她的身T，所以尹昭下意識地又開始忍耐，反而在跑步機(jī)上越跑越快。

        教練剛開始只是在心里盤算著怎麼調(diào)整尹昭的訓(xùn)練課程，但很快他就看出不對勁了，跟剛才因為運(yùn)動而臉紅的狀況不同，尹昭的臉開始發(fā)白了，腳步也凌亂了起來。

        「尹昭，停下來！不要再繼續(xù)跑了！」

        「??？」

        「你超過負(fù)荷了，現(xiàn)在先慢下來，先改成快走，現(xiàn)在保持抬頭挺x，手臂自然前後甩動，跟著我的節(jié)奏呼x1?！菇叹氃谂赃吢囊龑?dǎo)尹昭做緩和運(yùn)動，透過調(diào)整呼x1跟逐漸變慢的快走讓她慢慢恢復(fù)過來。

        等到她終於能夠走下跑步機(jī)，教練遞了一條乾凈的毛巾給她，見她還是不肯抬頭看人，不由得輕輕笑了起來。

        「小昭，怎麼不抬起頭來，你忘記我了嗎？」

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