煉體境的修煉第一步是引導(dǎo)先天之氣，打通任督二脈。第二步，則是感知天地靈氣，用靈氣淬煉身體。

        隨著靈氣的積累，修煉者的身體力量會逐漸增加，當雙臂的力量達到三千斤時，才算大成，就可以修煉下一轉(zhuǎn)境界了。

        奇怪的是，當葉秋看完第一轉(zhuǎn)的介紹和修煉方法之后，想翻開后面看時，發(fā)現(xiàn)居然翻不開。

        薄薄一張紙，宛若泰山一般沉重。

        怎么回事兒？

        葉秋琢磨了一陣，明白了。

        “如果無法領(lǐng)悟第一轉(zhuǎn)境界，那么，就看不到后面的境界，這篇功法，有點坑啊！”

        不管了，先試試再說。

        葉秋按照修煉方法，在床上盤膝坐下，然后雙手放在膝蓋上，掌心向上，閉上眼睛，仔細感受體內(nèi)的氣流。

        根據(jù)功法介紹中所說，每個人頭頂百會穴中，都藏著一股“氣”，這股氣，叫做先天之氣。

        只有感知到先天之氣，然后引導(dǎo)先天之氣沖開任督二脈，才算邁出第一步。

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