“其實挺簡單的，多吃雜糧對身體好嘛，咱民間不說了嗎，多吃五谷雜糧百病不侵。”

        “對，有道理。”

        其實“多吃五谷雜糧百病不侵”，都是早年的大人們?yōu)榱撕搴⒆映燥垼S口胡謅出來的。

        哪知若干年后，專家發(fā)現(xiàn)這確實有科學(xué)道理。

        眼下的精制大米白面，都是高gi食物，也就是升高血糖的食物。

        不然廟里的和尚為什么一個比一個胖大。

        還有阿三男女一個比一個肥。

        因為他們不吃肉，菜又吃的少，頓頓大米白面，不胖才怪。

        除了大米白面外，眼下精煉的大豆油危害也比較大，反式脂肪酸含量偏高。

        但陳凡沒法超前去反對這些。

        當(dāng)下，人們才擺脫以前頓頓吃海鮮、頓頓吃五谷雜糧的悲慘生活沒多久，你去宣揚吃大米白面精煉豆油對身體不好，別人不把你當(dāng)精神病才怪。

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